viernes, 27 de junio de 2014

Salud visual en el verano. 10 consejos.


  Con la llegada de la época estival debemos tener en cuenta una serie de medidas para protegernos de todos los agentes externos que nos afectan en esta temporada, sobre todo a uno de los sentidos más importantes: la vista.
El cloro, la arena, las cremas solares pueden hacer que nuestros ojos sufran algún tipo de infección, por eso las gafas de agua graduadas son una medida realmente efectiva para poder nadar sin preocuparnos de nuestra salud ocular.


Os dejamos 10 consejos  para disfrutar de un buen verano
1. Gafas de sol homologadas y garantizadas: siempre, sin excepción y como normal indispensable
2. ¡Cuidado con los filtros inadecuados! Dilatan la pupila, lo que provoca una mayor exposición solar ocular
3. ¿Qué es la queratitis? Una infección ocular que puede transmitirse por el agua del mar y las piscinas
4. ¿Cómo prevenir estas anomalías típicas del verano? La hidratación previa con lágrimas artificiales
5. ¡Ojo con las lentes de contacto! En piscinas y playa aumentan el riesgo de infecciones
6. Mucha precaución con la arena que entra en los ojos: es fundamental no frotarse los ojos, pues puede arañar el globo ocular
7. Al leer bajo una luz intensa como la del sol en la playa, utilizar gorra o visera para atenuar la exposición
8. Asumir una alimentación rica en carotenos y vitaminas A, E y C
9. Prevención especial con los más pequeños: todas las indicaciones deben intensificarse con ellos
10. Ante en cualquier caso de anomalía, es fundamental consultar con un óptico lo antes posible… ¡siempre evitando la automedicación!
Un cuidado completo para disfrutar del verano sin preocuparnos de sufrir ningún tipo de contratiempo.




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